در روزهای قرنطینه چه کنیم؟ پیشنهادهایی برای ورزشکاران
![در قرنطینه چه کنیم](https://ninja-shiraz.ir/wp-content/uploads/2020/04/Quarantine-1024x682.jpg)
女این روزها که همهچیز تعطیل شده و همه در خانه هستیم، علاوه بر سررفتن حوصله، باعث شده که از برنامههای ورزشی هم عقب بمانیم. توی این پست یک سری پیشنهاد برای روزهای قرنطینه، برای ورزشکارها و مخصوصاً هنرجوهای رزمی داریم. امیدواریم استفاده کنید.
سلاح بو (چوب) و کامائهها
![سلاح بو در نینجوتسو](https://ninja-shiraz.ir/wp-content/uploads/2019/12/boCover-min-1024x646.jpg)
女بو یا چوب 120 سانتی، یکی از پراستفادهترین سلاحهای نینجوتسو است. در این نوشته با بو و کامائههای آن آشنا میشویم.
اطلاعیه برگزاری مسابقه استانی سلاحهای پرتابی و بیکن جوتسو
![مسابقه نینجوتسو](https://ninja-shiraz.ir/wp-content/uploads/2019/08/ninjutsu-competition-1024x512.png)
女به مناسبت گرامیداشت هفته امر به معروف و نهی از منکر، یک دوره مسابقه استانی در استایل سلاحهای پرتابی و بیکن جوتسو به میزبانی شهرستان فسا برگزار میشود.
کفش نینجا (جیکا تابی)
![جیکا تابی](https://ninja-shiraz.ir/wp-content/uploads/2019/06/blog-post-template-1024x512.jpg)
女تابی و جیکاتابی (تابی بیرونی یا کفش)، پوششی برای پاها هستند که در آنها انگشت شست پا از بقیه انگشتان جدا قرار میگیرد.
اطلاعیه برگزاری مسابقه استانی هنرهای فردی، سبک نین جوتسو
![کونوایچی و شمشیر](https://ninja-shiraz.ir/wp-content/uploads/2019/01/ninja-girl.jpg)
女 به مناسبت گرامیداشت دهه فجر، یک دوره مسابقه استانی هنرهای فردی توسط بانوان سبک نین جوتسو استان فارس برگزار میشود.