شروع دوباره آموزش نینجوتسو در شیراز
![دختران نینجا شیراز](https://ninja-shiraz.ir/wp-content/uploads/2019/07/ninjaGirls-1024x675.png)
館باز شدن باشگاههای نینجا شیراز (با رعایت مسائل بهداشتی) پس از 4 ماه
در روزهای قرنطینه چه کنیم؟ پیشنهادهایی برای ورزشکاران
![در قرنطینه چه کنیم](https://ninja-shiraz.ir/wp-content/uploads/2020/04/Quarantine-1024x682.jpg)
女این روزها که همهچیز تعطیل شده و همه در خانه هستیم، علاوه بر سررفتن حوصله، باعث شده که از برنامههای ورزشی هم عقب بمانیم. توی این پست یک سری پیشنهاد برای روزهای قرنطینه، برای ورزشکارها و مخصوصاً هنرجوهای رزمی داریم. امیدواریم استفاده کنید.